Massagebehandlungen
Die klassische Massage ist die wohl bekannteste Form der Massage. Mit sanften bis kräftigen Griffen wie Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibration wird die Muskulatur gelockert und die Durchblutung angeregt. Dadurch können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Diese Massage biete ich als Ganzkörpermassage wie auch als Teilkörpermassage an.
Ergänzend arbeite ich mit Techniken der Funktionsmassage. Sie verbindet gezielte Massagegriffe mit sanften, geführten Bewegungen, sodass die Muskeln während der Massage in Dehnung geführt werden. Dies unterstützt eine lockere, geschmeidige Muskulatur und kann dem Körper dabei helfen, sich freier zu bewegen.
Die Sportmassage ist eine kräftigere Variante, die sich besonders für Menschen eignet, die ihre Muskulatur regelmässig stark beanspruchen. Sie fördert die Durchblutung, unterstützt die Regeneration und kann muskulären Überlastungen vorbeugen.
Alle drei Massageformen ergänzen sich ideal.
Die klassische Massage mit funktionellen Techniken sorgt für Entspannung, Lockerung und Balance von Körper und Geist, während die Sportmassage gezielt bei höherer Belastung unterstützt.